三月不減肥,四月徒傷悲,五月路人雷,而轉(zhuǎn)眼都六月份了,你還不減肥?
你真的胖嗎?肥胖主要通過體質(zhì)指數(shù)(BMI)進(jìn)行判斷。BMI=體重(kg)÷身高的平方(m*m)。BMI值“24”為中國成人超重的界限,BMI“28”為肥胖的界限;男性腰圍≥85cm,女性腰圍≥80cm為腹部脂肪蓄積的界限。
我院針灸科常年開設(shè)針灸減肥門診,目前已為百余名不同程度的肥胖人士進(jìn)行了針灸+埋線減肥,反饋良好。
針灸減肥的優(yōu)勢:
?安全有效、無任何毒副作用;
?調(diào)節(jié)人體的整體功能狀態(tài);
?調(diào)理胃腸,抑制食欲;
?改善內(nèi)分泌失衡狀態(tài);
?穩(wěn)定減肥而不易反彈;
中醫(yī)穴位埋線,是針灸療法在臨床上的延伸和發(fā)展,是在針灸經(jīng)絡(luò)理論的指導(dǎo)下,將生物蛋白線植入人體穴位內(nèi),利用線體對穴位的持續(xù)刺激作用治療疾病的一門臨床技術(shù)。
更多了解穴位埋線
穴位埋線療效持久鞏固,省時(shí)方便,而且埋線是一種長效、低創(chuàng)痛的針灸療法, 埋線針較毫針粗,刺激量較毫針大,因而可產(chǎn)生更強(qiáng)的針感;而腸線留于穴內(nèi),當(dāng)機(jī)體活動時(shí)腸線和機(jī)體組織產(chǎn)生相對運(yùn)動,使患者產(chǎn)生酸脹感,猶如針刺行針,具有持久的穴位刺激作用。
穴位埋線每次選取10個(gè)穴位左右,依據(jù)患者埋線后局部自行吸收情況一般7-14天1次,一般將穴位埋線與普通針灸相結(jié)合,15次針灸+2次穴位埋線為1療程(月經(jīng)期暫停治療)。同時(shí),配合良好的飲食控制和適量運(yùn)動,會達(dá)到預(yù)期的減肥效果。
在減肥的同時(shí),穴位埋線對失眠、健忘、身疲乏力、腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)也有一定療效。同時(shí),穴位埋線在治療個(gè)體疾病,如頸椎病、腰痛病、便秘、慢性胃炎效果都是很不錯(cuò)的。
中醫(yī)對于肥胖因素的分型
01脾虛痰濕型 脾虛痰濕型,表現(xiàn)癥狀是倦怠乏力、肌肉松弛,雖然胃口不好,食不下咽,但還是照樣肥胖。
02脾胃實(shí)熱型 脾胃實(shí)熱型,口臭、便秘、尿黃,肌肉結(jié)實(shí),且食量大,容易饑餓。
03肝陽上亢型 肝陽上亢型,多伴有高血壓、睡覺多夢及脾氣暴躁等癥狀。
04脾肺腎氣虛型 脾肺腎氣虛型,多汗、倦怠嗜睡、腰膝酸軟無力、下肢水腫或是全身水腫,俗話所說的,"喝涼水也會長肉"便屬此類。
05沖任失調(diào)型 癥狀是出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),臀部胖如水腫。